Je ne sais pas pour vous, mais, personnellement, quand arrive le mois de janvier, j’aime bien faire une rétrospective de l’année qui vient de se terminer. Et, parce qu’il y a toujours place à l’amélioration dans notre vie et dans nos habitudes, voici quelques articles qui sauront vous aider à atteindre vos objectifs en 2018.
Cette année, je vais mieux m’alimenter!
Mieux manger, c’est aussi mieux s’hydrater… Pour vous aider à boire toute l’eau que vous devriez consommer dans une journée, FLEURSdeCACTUS vous propose cet autocollant à apposer sur la bouteille de votre choix. Rien de tel qu’un support visuel pour maintenir la cadence tout au long de la journée. Il vous suffira ensuite d’apporter votre bouteille partout où vous allez et vous vous surprendrez à boire beaucoup plus d’eau que le minimum recommandé!
Mieux s’alimenter passe obligatoirement, selon moi, par la planification de votre menu. Rien de plus facile que de bien manger lorsque tous vos repas ont été méticuleusement choisis d'avance. Ma méthode? Chaque dimanche, je prends une trentaine de minutes et parcours le web ou mes nombreux livres de recettes pour décider des repas de la semaine qui suivra. De cette façon, pas d’excuse pour ramasser quelque chose dans une chaîne rapide lors de mon retour du boulot! En plus, pas de cassage de tête quant à savoir ce que nous allons manger pendant la semaine et, bonus : on gaspille beaucoup moins de nourriture! Alors, dépêchez-vous d’aller faire un tour dans la boutique DansMaTetePrintshop afin de vous procurer votre tableau de planification et commencez à mieux manger!
Cette année, je vais bouger davantage!
Si votre résolution de l’année est de faire du sport, j’ai quelques suggestions d’articles qui vous donneront certainement le goût de bouger!
D’abord, pour bien vous motiver à entamer votre programme d’entraînement, rien de mieux que de revêtir un joli pantalon d’exercice. Je vous propose donc d’aller faire un tour dans la boutique de DominiqueDumontArt. Vous y trouverez plusieurs choix, tous plus colorés et vivants les uns que les autres.
Personnellement, je comble mon besoin de bouger en faisant du yoga. Pour les autres yogis ici présents, allez vite jeter un coup d’œil à la boutique RetM, car, une chose est certaine: vous y trouverez le sac parfait (et le plus coquet!) pour transporter votre tapis de yoga.
Finalement, pour mieux visualiser où vous êtes rendus dans votre séquence d’entraînement, skullsorchidsplan vous propose ces collants à imprimer à la maison et à ajouter à votre horaire. Avec cet outil, plus de raison de sauter un entraînement!
Et surtout, cette année, je serai heureux!
On dit que le bonheur se cache dans les petites choses… Si vous êtes résolument décidé à être heureux cette année, rien ne pourra vous en empêcher. Il vous suffira d’être attentif à tout ce qui pourrait vous faire sourire. Pour ceux et celles qui auraient besoin d’un rappel quotidien de leur résolution de l’année, j’énumère ici quelques articles qui pourraient vous intéresser.
D’abord, je dois dire que j’adore le concept de ce bracelet proposé par JB2FAISUNSOUHAIT. Vous l’attachez à votre poignet en faisant un vœu et, lorsque celui-ci se détache de lui-même, il est dit que votre vœu se réalisera. Qu’on croie ou non en ses propriétés magiques, ce bracelet ne pourra que vous rappeler de saisir chacune des opportunités de rire et de joie qui se présenteront à vous.
Pour vous aider davantage dans votre quête du bonheur, Borisetcompagnie vous offre ce joli bloc-notes « je choisis le bonheur » à mettre bien en évidence sur votre réfrigérateur. Vous aurez donc votre objectif sous les yeux plusieurs fois par jour et, ainsi, serez peut-être plus enclin à voir le bonheur autour de vous.
Enfin, pour commencer la semaine du bon pied, OhLesBonsMots vous propose ce pot rempli de cinquante-deux petites phrases, minutieusement tapées à la machine à écrire, à lire chaque lundi pour ajouter un peu de légèreté à votre semaine. De quoi vous faire sourire, chaque semaine, tout au long de l’année!
Alors, que ce soit parce que vous avez pour but de mieux manger, de bouger davantage ou de simplement être ouvert au bonheur en 2018, j’espère que vous aurez trouvé, dans cet article, quelques idées pour vous aider à atteindre vos objectifs.